私の日頃の朝食についてですが、画像のように整ったものではありません笑
でも中身はほとんど同じ（だと思う）で、スライスチーズをのせた6枚切り食パン1枚に、トースターでパンと同時に使えるプレートで焼いた目玉焼き、プチトマト1，2個、インスタントコーヒーって感じです。
５分でできるし、一応炭水化物、タンパク質、ビタミン系を取っててバランスはとれてると思うし、もう10年くらい続けてますが健康数値に問題ないですね。
味気ない朝食と思う方もいると思いますが、もう習慣になってますし、費用的にも100円かかってないと思うので、これからも続けようと思います。
まあ外出した時くらいには、ちょっと贅沢な朝食を取ろうかなと思います。
