退職して１か月経ちましたが、だんだん生活リズムが固まってきました。 週単位だと 週2でスポーツジム 週1でファミレス外食 週1で整骨院 1日だと 朝は8時に起きて、夜は12時前には寝る って感じ。 よく寝られてお腹も減るし、だるさや倦怠感もなく、身体的に…